အိမ်တွင်မျက်နှာ၏နူးညံ့စေခြင်း၏ကောင်းမွန်သောရလဒ်

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အဝတ်အစားများဖြင့်ကာကွယ်ထားပါကမျက်နှာသည်အမြဲတမ်းပွင့်လင်းနေပြီး၎င်းသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများနှင့်ထိတွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ထို့အပြင်အချို့သောအသက်အရွယ်ပြီးနောက်အရေပြားသည်အစိုဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးပြီးအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီများပျောက်ကွယ်သွားသည်။၎င်းသည်ပထမအရေးအကြောင်းများပေါ်ပေါက်လာရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်နေ့နံနက်ခင်းမျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသိရှိရန်မည်မျှကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည်မှာအရေးအကြောင်းများ၊ မမှန်မှုများပေါ်ထွက်လာပြီး၎င်းသည်သေစေလောက်။ မှေးမှိန်လာသည်။မည်သည့်မိန်းမအတွက်မှန်၌မဆိုဤအရာကိုတွေ့မြင်ခြင်းသည်တစ်ခုတည်းသောအဓိပ္ပာယ်ဖြစ်သည် - မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပြီးယခင်ယုံကြည်မှုနှင့်လူငယ်ဘဝကိုပြန်လည်ရယူရန်အချိန်ဖြစ်သည်။သို့သော်အလှကုန်ဆေးခန်းများနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပြန်လည်နုပျိုစေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အလွန်ကုန်ကျသောကြောင့်များစွာသောသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ချစ်ရသူများအားငွေအမြောက်အများဆုံးရှုံးစေမည့်အလားအလာကြောင့်ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်နေကြသည်။သို့သော်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်ဈေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမရှိဘဲတစ်နည်းနည်းဖြင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခဲ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏အသားအရေကိုနုပျိုစွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်။၎င်းသည်အိမ်တွင်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုမည်သို့ပြုလုပ်မည်နှင့်ရိုးရာကုထုံးများကယင်းကိုမည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်းနှင့်ဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။

အရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက်ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်း

အလွယ်ဆုံးမျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုမှာအရည်အသွေးကောင်းသည့်ရေဖြစ်သည်။ရေအလွှာသည်မျက်ကြည်လွှာ၏ဆဲလ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအရေပြားကိုဖုန်မှုန့်များ၊ ဖုန်များ၊ ချွေးများနှင့်အမဲဆီများကိုသန့်စင်ပေးသည်။

မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာမကအနာပျောက်စေသောဆေးလည်းဖြစ်လာနိုင်သည်။အရေပြား၏နုပျိုမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောရန်လေ့ကျင့်ပါ။သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေနှင့်အကြိမ်များစွာဆေးကြောပါ။ပူနွေးသောရေသည်ချွေးပေါက်များတိုးချဲ့။ ရေအေးကသူတို့ကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။သို့သော်သင်၏မျက်နှာကိုရေအေး (သို့) ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။နိမ့်သောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့ပါကအရေပြားခြောက်သွေ့လာပြီးစုတ်ပြဲလာသည်။ရေပူသည်ရေရှည်တည်တံ့သောသွေးကြောများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင့်တွင်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိပါကသင်၏မျက်နှာကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။မျက်နှာသန့်စင်ရန်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ခြွင်းချက်သည်အရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးမြှုပ်များနှင့်ဂျယ်လ်များဖြစ်သည်။ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းရောင်၊ နှင်းဆီပွင့်ပွင့်များ၊ ပူစီနံ၊ လာဗင်ဒါ၊ ဂျင်ဆင်းအမြစ်၊ parsley နှင့်ဇီယာစေ့တို့မှဖယ်ထုတ်လိုက်သောအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများမဆိုဇွန်းတစ်ရွက်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ဂရမ်လောင်း။ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၂၀ လောက်ဖိပြီးအေးအောင်လုပ်ပါ။အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် chamomile decoction၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ horsetail, yarrow, plantain, cornflower, nettle, coltsfoot, Eucalyptus ရွက်များသင့်လျော်သည်။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်နံနက်နှင့်ညနေခင်းသန့်စင်ဆေးရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အာဟာရဖြစ်စေသောခရင်မ်ကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၂၀ မိနစ်မှ ၃၀ အတွင်းအကြွင်းအကျန်များကိုစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်ဖယ်ရှားပါ။

သာမန်အရေပြားအတွက်ရေအေးနှင့်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သန့်စင်ဆေးရန်လုံလောက်သည်။သို့သော်ပုံမှန်အရေပြားပင်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ decoctions နှင့်အတူရေနှင့်ဆေးကြောအလွန်အသုံးဝင်သည်။တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါသို့မဟုတ်ရေပူဖြင့်လျှော်ပါ။ပုံမှန်အသားအရေအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ ဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သမျှနီးပါးကိုသုံးနိုင်သည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးကျန်းမာစေပါသည်။

အနှိပ်သည်အခြေခံကျောရိုးဖြစ်သည်

နေ့စဉ်မျက်နှာအနှိပ်သည်သင့်ကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္inာန်ရှိစေနိုင်ပြီးယင်း၏ခိုင်မာမှုနှင့် elasticity ကိုသေချာစေသည်။အနှိပ်ခံခြင်းစဉ်အတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုများကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ စကားရပ်များနှင့်အသက်အရွယ်အရေးအကြောင်းများကိုချောမွေ့စေခြင်း၊ ကြွက်သားများလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊

"အိမ်အနှိပ်" ကျင်းပဘို့စည်းမျဉ်းများ

မျက်နှာအနှိပ်သည်perfectlyုံသန့်ရှင်းသောအသားအရေကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မိတ်ကပ်မချုပ်ခင်အသားအရေကိုနူးညံ့စွာဆေးကြောရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ထို့အပြင်အသားအရေကိုပြန်လည်စိုပြည်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်မည်သည့် moisturizing cream သို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည်နှင့်မဆိုစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ရမည်။အနှိပ်ခံခြင်းမပြုမီအရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေရန်အပိုဆောင်း "တွန်းအားပေး" ကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုသည် ပို၍ ပင်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။

မှန်ပါသည်၊ ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည် -

• မျက်နှာ၏အရေပြားပေါ်တွင်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ;
• အပူလောင်ခြင်း
• မျက်နှာဆံပင်၏တိုးမြှင့်အဆင့်ကို။

ညအိပ်ရာမဝင်မီမျက်နှာအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်ယင်းကသင်၏အကူအညီကိုနံနက်ခင်းသို့မဟုတ်နေ့လည်ခင်းတွင်မသုံးနိုင်ဟုမဆိုလိုပါ။ဥပမာအားဖြင့်နံနက်ခင်းမျက်ခွံအနှိပ်သည်ညဥ့်နက်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးမျက်လုံးထောင့်များတွင်တွန့်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေပြီးမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီး:အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10-15 မိနစ်ထက်ပိုကြာရှည်သင့်တယ်, ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အ session ကိုအချိန်အားလုံးမှာ 3-5 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။

ယခုမှာအဘယ်သို့မှန်ကန်စွာအနှိပ်, ဘယ်လိုစတင်ရန်နှင့်ဤအဘို့အဘယ်သို့သောလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်အတွက်။

Self-massage အတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသော်လည်းလူကြိုက်အများဆုံးမှာ Classic ဖြစ်သည်။ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မျက်နှာ၏အရေပြားပေါ်တွင်တိတိကျကျသတ်မှတ်ထားသောလိုင်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ထိခိုက်သည်။

ဤလိုင်းများတွင်

• မျက်ခုံးမှဆံပင်အမြစ်မှမျဉ်း;
• နှုတ်ခမ်းထောင့်ကနေနားအလယ်အထိ၊
• မေးစေ့၏ဗဟိုမှအစောဆုံးကျောက်များအထိ၊
• နှာခေါင်းအတောင်ပံမှသည်ဘုရားကျောင်းများအထိ၊
• နှာခေါင်းအလယ်မှသည်မျက်ခုံးထိပ်များအထိဖြစ်သည်။

လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကိုစိတ်အေးလက်အေးဖြင့်ပြုလုပ်သင့်ပြီးဖိအားနှင့်ပွတ်တိုက်အားကိုခွင့်မပြုပါ။သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်အလင်းကိုထိ မိ၍ ဂန္ထဝင်အနှိပ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။တဖြည်းဖြည်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများသည်ပိုမိုတက်ကြွလာပြီးမျက်နှာအရေပြားပေါ်ရှိအလင်းရောင်တောက်ပနေသည့်တိုင်အောင်ပင်ပူနွေးလာစေနိုင်သည်။သို့သော်အသားအရေအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်သင်နောက်ထပ်အဆင့်သို့သွားနိုင်သည်။

မျက်နှာအရေးအကြောင်းများကိုအနှိပ်ခံခြင်း

အိမ်တွင်အရည်အသွေးမြင့်မားသောမျက်နှာသုတ်ခြင်းကိုအနှိပ်မခံရဘဲမဖြစ်နိုင်ပါ။အလှပြင်ဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ပိုက်ဆံမရှိရင်အရေးအကြောင်းတွေနဲ့မေးစေ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။အလွန်ရိုးရှင်း!

အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများဂန္အနှိပ်၏ဗားရှင်း၌ရှိသကဲ့သို့, "stroking" မဖြစ်သင့်ပေမယ့်နှိပ်ခြင်းနှင့်အမှတ်ကဲ့သို့။ပြနာရှိသောနေရာများကို ဦး စွာလက်ချောင်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲသင့်ကိုလက်ကောက်ဝတ်၏အတွင်းဘက်ခြမ်းဖြင့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသင့်သည်။ မုန့်ကိုအသားအရေအတွင်းသို့" နှိပ်" ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

မေးစေ့ကို" ဖျက်ဆီး" ရန်သင်ပိုမိုပြင်းထန်သောအနှိပ်ခံနည်းကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။၎င်းသည်စွန်ပလွံပင်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်ရေစိမ်ထားသောပုဝါနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။

မျက်နှာသုတ်ပဝါအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ် - ရေသုတ်ပဝါကိုစုပ်ယူပြီးထန်းကနဲဖြင့်လှိမ့်ပါ။လက်သုတ်ပုဝါ၏အဆုံးကိုယူပြီးသင်၏မေးစေ့အောက်တွင်ဆန့ ်၍ မေးရိုးကိုချည်နှောင်လိုသကဲ့သို့အင်အားဖြင့်ဆွဲပါ။မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှကိုင်။ ဖြေပါ။လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 7-10 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။နေ့စဉ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအနှိပ်သည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိလိမ့်မည်။

အနှိပ်သည်သင့်အားလျင်မြန်စွာလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။၎င်းသည်အသားအရေကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ၎င်းကိုခိုင်မာတောင့်တင်းစေပြီးကြာရှည်စွာနုပျိုစေသည်။

အိမ်လုပ်အလှကုန်ပစ္စည်းများ - နုပျိုသောအသားအရေတစ်ခုဖြစ်သည်

ဒါပေမယ့်သင်တစ် ဦး တည်းအနှိပ်နှင့်ပြည့်ဝလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဟုတ်ပါသည်၊ အသားအရေသည်လိုအပ်သောပံ့ပိုးမှုများကိုအဆက်မပြတ်ရရှိမည်ဖြစ်ပြီးမျက်နှာသည်လှပသောပုံများရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်အရေပြားအရောင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်လိမ်းဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများမှသာရရှိနိုင်သည်။၎င်းကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလှကုန်ပစ္စည်းအားလုံးနီးပါးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်စတိုးဆိုင်ရှိစင်ပေါ်ရှိပစ္စည်းများထက်ပိုမိုဆိုးဝါးလိမ့်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။အရည်အသွေးမြင့်အိမ်အလှကုန်များကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်သို့ပြုလုပ်နိုင်မည်နည်း။၎င်းကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။ ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများအသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်မှုများရှိပါသလား။အခုတွက်ကြည့်ရအောင်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာလိမ်းဆေးများ \ tဒီမှာအနည်းငယ်ပဲရှိတယ်။

Parsley Lotion

ထိုကဲ့သို့သောဆီကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (အမြစ်များနှင့်အတူ) ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ စားပွဲဝိုင်အဖြူ ၅၀ နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်လိုအပ်လိမ့်မည်။parsley ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်းနှင့်ကနာရီဝက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ထိုအခါ 7-10 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်ပြုတ်ရည်ကိုနွေး။ထိုအခါဖြေရှင်းချက်အအေးကြကုန်အံ့။ရေပူလာသောအခါ၎င်းကိုစစ်။ စပျစ်ရည်ထဲထည့်ပါ။အဆိုပါ lotion အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။အသားအရေကိုအရောင်တောက်ပစေပြီးအသားအရေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။မိတ်ကပ်လိမ်းဆေးများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပြီးစျေးကြီးမားသောမျက်နှာအလှကုန်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

Mint lotion

ပူနွေးသောအဆီများကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ပူဇွန်း ၂ ဇွန်း (သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောဇွန်း ၅ ဇွန်း)၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလီတာတစ်ဝက်၊ အရက်၏ဘောဇဉ် ၄ ဇွန်း၊ စားပွဲပေါ်မှာရှလကာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ဖျော်ရည်။

ပူစီနံတွင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလောင်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်မီးမပြတ်အောင်ထားပါ။အအေးပြီးနောက်, ပြုတ်ရည်စစ်နှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့သွန်းလောင်း။ထိုကဲ့သို့သောဆေးလိမ်းဆေးသည်နွေရာသီတွင်အလွန်ကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်အပြင်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်နောက်ထပ်ဖျော်ဖြေပေးသည်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာလိမ်းဆေး - အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

မျက်နှာအသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေသောထိရောက်သောမုန့်သည်အတုနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများမပါဝင်သင့်ပါ။ထိရောက်သော anti-wrinkle creams များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။

အသားအရေခြောက်သွေ့သောအသားအရေ

သင့်ကိုယ်ပိုင် "အသက်ရှင်သော" မုန့်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်မှာ ၁၀၀ ဂရမ်ခရင်မ်၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ လတ်ဆတ်သောသံပုရာရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်မည်သည့်ကော်ဂ္ဂလိပ် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမဆိုလိုအပ်သည်။ချောမွေ့သည်အထိပန်းကန်လုံးထဲရှိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။မုန့်ကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပြီးထပ်မံသိုလှောင်နိုင်သည်။ဒြပ်ထုကိုဖန်ခွက်အိုးထဲသို့လွှဲပြီးအဖုံး (သတ္တုမဟုတ်) ဖြင့်ပိတ်ပါ၊ အေး။ အေးသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ဖယ်ရှားပါ။

ထိုသို့သောမုန့်ကိုမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့နီးပါးထူသောအလွှာတွင်အသုံးပြုသည်။ထိတွေ့မှုအချိန်သည်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ဖြစ်သည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, မုန့်ပူနွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောရပါမည်။

အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ပါ! အရေပြားချောချောမွေ့မွေ့, elastic, ဤရလဒ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်အောင်မြင်သည်။

Oatmeal Anti-expression wrinkle cream

ကန့်သတ်ချက်ရှိသော oatmeal ပမာဏကို glycerin ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ camphor ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်တစ်နှစ်နှင့်အတူရောနှောထားသည်။ထိုသို့သောခရင်မ်ကိုထိုးဖောက်နိုင်သောaရိယာများတွင်သာထိုးဖောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ထိုးဖောက်နိုင်သောစွမ်းအားမြင့်မားသည်။မျက်နှာ၏အခြားဒေသများသို့လျှောက်လျှင်၎င်းသည်ကော်လာဂျင်၏သဘာဝထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။Oatmeal မုန့်ကိုထိတွေ့ချိန်မှာ ၁ နာရီဖြစ်သည်။လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, အရောအနှောပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောရပါမည်။သင်ကမုန့်မသိမ်းနိုင်!

အိမ်လုပ်သောသဘာဝဆန့်ကျင်ရေးမျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြီးမြောက်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။စတိုးဆိုင်များတွင်သဘာဝမျက်နှာဖုံးများရှိသည်၊ သို့သော်သင်ကကံစမ်းမဲဖြုန်းတီးရန်သာသူတို့ကိုဝယ်နိုင်သည်။သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်ပိုင်အိမ်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်ငွေစုဆောင်းနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ဒီနေရာမှာကောင်းသော anti-wrinkle မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

နူးညံ့သောထောပတ်တစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥတစ်လုံး၏အဝါရောင်၊ အကောင်းဆုံး grater တွင်ဆန်ခါပန်းသီးတစ်လုံးနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ဆေးကြောသန့်စင်သည့်မျက်နှာအသားအရေတွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာအောင်ထားကာကျန်ရှိသောအချပ်များကိုရေ၌နှစ်ပြီးသောချည်တစ်ဖုတ်ဖြင့်ဖယ်ပေးရမည်။မျက်နှာဖုံးသည်အသားအရေကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းနှင့်အာဟာရပြည့်ဝစေခြင်း၊ တင်းကျပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊

သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

အရေပြားတွင်ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုများသောအားဖြင့်" ဥယျာဉ်မှူးများ" တွင်ရှိသောသခွားသီးများနှင့်အနက်ရောင် Currant များ၌တွေ့ရသည်။

သခွားသီးကိုအခွံခွာပြီးအချောကြိုက်အောင်ပြုလုပ်ရမည်။ရရှိလာတဲ့သခွားသီး၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးအနက်ရောင်မုန့်ဟင်းခါးစားပွဲတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။အရောအနှောထဲသို့အဆီချဉ်သောဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ကာအရာအားလုံးကိုရောနှောပါ။မျက်နှာဖုံးစွပ်မျက်နှာကိုမိနစ် ၂၀ ကြာအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးဖြစ်သည်။

၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းအရေပြားအရောင်နှင့်လတ်ဆတ်သောပေးရန်ဖြစ်သည်။အဆိုပါအသားအရေတိုးတက်, နှင့်အတူစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်နုပျိုစေသောရလဒ်များကိုပြသသည်။အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်သင်၌ရွှံ့ဖြူနှင့်သွေးရည်ကြည်လိုအပ်သည်။အစိတ်အပိုင်းများကိုအထူချဉ်သောအရသာရှိအောင်ဖျန်းပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အရေပြားကိုလိမ်းပြီးရေနှင့်ဆေးပါ။အကယ်၍ သင်သည်အရေပြားခြောက်သွေ့နေပါကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်သင်၏မျက်နှာကိုစိုစွတ်စေသောအသားအရေနှင့်စိုစွတ်စေပါ။

အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်သခွားသီး၊ သံပုရာ၊သခွားသီး ၁ ခုတ်၊ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာရည်နှင့် oatmeal ၁၀၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။အရောအနှောကို chamomile ဟင်းရည်၊ whey သို့မဟုတ်ပြုတ်ရေနှင့်ရောပါ။ယခင်ကသန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအရေပြားကိုမိနစ် ၂၀ ကြာသုံးပြီးနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ထိရောက်သောသန့်စင်မှုအတွက်အခွံ

မျက်နှာသုတ်ခြင်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်များသို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးကိုပွတ်တိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။လူကြိုက်အများဆုံးသန့်ရှင်းရေးပါဝင်ပစ္စည်းများကော်ဖီနှင့်ပင်လယ်ဆားဖြစ်ကြသည်။

ကော်ဇောထဲ၌ဆားတစ်ခွက်၊ သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း၊ သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ လာဗင်ဒါ 2-3 ကျသောထည့်ပေါင်းပါ။အရောအနှောများကိုကောင်းစွာရောနှောပါ၊ မျက်နှာကိုလိမ်းပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ပုံမှန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ပင်လယ်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောနှောပါ။မျက်နှာပေါ်သို့အနှိပ်၊ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်၊ ချဉ်သောမုန့်ကိုအခြားအချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်း - သွေးရည်ကြည်၊ ကရင်၊

အစာအာဟာရပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသောပြောင်းလဲခြင်းမရှိပဲမျက်နှာပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။အသားအရေငယ်ရွယ်ပြီးကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်နိုင်ရန်အတွက်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်အစားအစာကိုပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ဗီတာမင်အေနှင့်အမျှင် (ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ လိမ္မော်၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်သူတို့၏ဖျော်ရည်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငါး၊ အခွံမာအမျိုးမျိုး) ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများတွင်ပါဝင်ရမည်။

ရိုးရှင်းသောအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အိမ်အလှပြင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်အသားအရေကိုယခင်ကဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အနေအထားသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေလိမ့်မည်။ ၎င်းအတွက်အလှပြင်ဆိုင်များသို့မဟုတ်တင်သွင်းသောလိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုရန်ပထမနေ့မှအံ့ဖွယ်ရလဒ်များကိုကတိပေးလိမ့်မည်။" အိမ်များနှင့်နံရံများကကူညီ" ဟုဆိုထားသည်။ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲလိုတဲ့ဆန္ဒပြင်းပြမှုနဲ့ပေါင်းပြီးခင်ဗျားကအများကြီးပိုရနိုင်တယ်။