အသက်အရွယ်ထက် နုပျိုပြီး နုပျိုလှပချင်တဲ့ အမျိုးသမီး အတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ မျက်နှာကို ဂရုစိုက်ကြပါတယ်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လည်ပင်းနှင့် décolleté တို့၏ အရေပြားအခြေအနေသည် မျက်နှာထက် များစွာစောပြီး အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသေးစိတ်အချက်များကို သင့်လျော်စွာ ဂရုမစိုက်ဘဲထားခဲ့ပါက ၎င်းတို့သည် မေ့လျော့နေပါသည်။ထို့ကြောင့် သင့်မျက်နှာနှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့ကို စတင်စောင့်ကြည့်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သူမ၏မျက်နှာကို ဂရုစိုက်ကာ လည်ပင်းနှင့် décolleté ကို မမေ့ပါက၊ ၎င်းတို့၏ ယားယံခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်ပါသည်။
နှစ် 40 ပြီးနောက်လည်ပင်းပြန်လည်နုပျို
အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ သင့်လည်ပင်းကို လှပအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။စျေးကြီးတယ်ထင်ရင် ဒါက လုံးဝမဖြစ်ပါဘူး။
မီးဖိုချောင်ရှိ အိမ်ရှင်မတိုင်းရှိ သာမာန်ထုတ်ကုန်များနှင့် ထုတ်ကုန်များသည် အသားအရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။မှန်ကန်စွာ အသုံးချခြင်းဖြင့် လိုအပ်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များ- သန့်စင်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
လည်ပင်းပြန်လည်နုပျိုခြင်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အခွံခွာခြင်း ဖြစ်သည်။မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းအသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အရေပြားအပေါ်ပိုင်းအလွှာမှ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။
အိမ်မှာ အလွယ်တကူ အခွံခွာနိုင်ပါတယ်။
သေချာတာကတော့ သင့်မှာ ဆား၊ ဆိုဒါ၊ oatmeal ဂျုံမှုန့် (Blender ထဲမှာ လှိမ့်ထားတဲ့ oats တွေကို လှီးဖြတ်ပြီး ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်) နဲ့ kefir ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဇွန်းကြီးတစ်ဇွန်းကို ယူပြီး အားလုံး ရောမွှေလိုက်ပါ။ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်၊ မသန့်စင်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်နိုင်သည်။ပျော့ပျောင်းသော အမွေးအမှင် ဘရပ်ရှ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် အလှဆင်ထားသော အမွှေးအကြိုင်များကို စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ၂-၃ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ပြီးရင် အရောအနှောကို ဆေးကြောပြီး အာဟာရဖြည့်ခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။
အိမ်မှာ လည်ပင်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းကို ဓာတုအခွံနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
သံပုရာသီးတစ်ဝက်ကို လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး အနီကွက်လေးတွေ ပေါ်လာတဲ့အထိ ပွတ်ပေးပါ။သံပုရာရည်ကို အရေပြားပေါ်တွင် 15 မိနစ်ထက်မပိုစေဘဲ ရေဆေးချကာ အာဟာရပြည့်ဝသော အဆီခရင်မ်ဖြင့် ပွတ်ထားသောနေရာများကို လိမ်းပေးပါ။
လက်ထဲရှိ ဘယ်ရီသီးများနှင့် အရောအနှောပြုလုပ်ရန် Blender ကိုသုံးပါ။အက်ဆစ်ဓာတ်များစွာပါဝင်တာကြောင့် ဘယ်ရီသီးကို ရွေးချယ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။အရေပြားအပေါ်လွှာရှိ keratinized ဆဲလ်များကို ကောင်းစွာပျော်ဝင်စေသည်။ကုသရမည့်နေရာများတွင် ကြမ်းကိုလိမ်းပြီး အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ပါ။မိနစ် 20 ကြာပြီးနောက်၊ ဘယ်ရီသီးအနှစ်ကို ဆေးကြောပြီး ကုသပြီးသား အသားအရေကို နောက်အခန်းမှာ ပေးထားတဲ့ mask တစ်ခုခုကို လိမ်းပေးပါ။
သင့်အရေပြားတွင် ဒဏ်ရာများ၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်အခွံခွာခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက အဆိုပါလုပ်ငန်းစဉ်ကို သင်လုပ်ဆောင်၍မရပါ။
သန့်စင်ပြီးနောက်၊ အရေပြား၏ချွေးပေါက်များပွင့်ပြီးအသက်ရှုသောအခါ၎င်းကို "အစာ" ရန်လိုအပ်သည်။၎င်းကို အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည်။သာယာချိုသာတဲ့ တေးဂီတသံတွေနဲ့ လှဲလျောင်းရင်း အနားယူရတာ မနာကျင်ပါဘူး။
အိမ်မျက်နှာဖုံးများ
- လတ်ဆတ်သောတဆေး 30 ဂရမ်ကို ရေ 60 မီလီလီတာတွင် ဖျော်စပ်ပြီး သံလွင်ဆီ ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ထည့်ပါ။အားလုံးကို ရောမွှေပြီး 5 မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။Mask ကို အလွှာ 4 ခုတွင် လိမ်းပါ- အခြောက်လှန်းထားသော ယခင် အပေါ်ယံလွှာပေါ်တွင် နောက်အလွှာတစ်ခုစီကို လိမ်းပါ။
- oatmeal 25 g ကို ရေနွေး 120 ml ဖြင့် လောင်းပြီး နွေးသည်အထိ အအေးခံထားပါ။အရေပြားပေါ်လိမ်းပြီး parchment ဖြင့် အုပ်ထားပါ။မျက်နှာဖုံးကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အပေါ်မှလျှပ်ကာထားပါ။
- အညီအမျှအချိုးအစားအတွက်၊ ပိုက်ဆန်မှုန့်နှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ၊ အနည်းငယ်နွေးသောရေ၌လောင်း၊ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။
- ကြက်ဥ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 50 ဂရမ်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 10 ml၊ အချဉ်မုန့် 50 ဂရမ်။
ပျားရည်ကို လည်ပင်းနှင့် décolleté ပေါ်တွင် ဖြန့်ပြီး အနည်းငယ်နီလာသည်အထိ (၁၀) မိနစ်အထိ ဖိထားပြီး ရေဆေးချပါ။ဒီလို mask တပ်ပြီးရင် လန်းဆန်းပြီး ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အသားအရေကို သဘောကျမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
လည်ပင်းခြုံ
သင့်လည်ပင်းကို ချောမွေ့စေချင်ရင် ဒီနည်းလမ်းကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် (ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်ရက်ခြား) လုပ်ရတာ မနာကျင်ပါဘူး။
သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ်) သံလွင်ဆီ 40 ဒီဂရီပူနွေးပြီး ပြဿနာရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ဘရက်ရှ်နဲ့ လိမ်းပြီး အဝတ်နဲ့အုပ်ပြီး သင့်အတွက် အဆင်ပြေတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြင်ဆင်ပါ။ဒီလို compress မျိုးကို မနက်အထိ ထားလိုက်ပါ။ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာတော့ အဆီတွေ အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်သွားမှာဖြစ်ပြီး ဘာမှဆေးကြောစရာမလိုပါဘူး။
glycerin 5 ဂရမ်၊ သံလွင်ဆီ နှင့် အာလူးပြုတ် စုံတွဲတစ်တွဲ တူညီသောပမာဏ။အာလူးများကို ထောပတ်နှင့် glycerin တို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။လည်ပင်းနဲ့လည်ပင်းကို လက်သုတ်ပဝါနဲ့အုပ်ပြီး နာရီဝက်ကြာအောင်ထားပါ။ပြီးရင် ရေဆေးချလိုက်ပါ။
လည်ပင်း၏လေဆာပြန်လည်နုပျိုခြင်း။
အရေပြားကို သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနည်းလမ်းကို အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ပထမဦးစွာ၊ နောက်ဆက်တွဲလေဆာထိတွေ့မှုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးသော အထူးအေးဂျင့်ကို အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးသည်။
နောက်အဆင့်တွင်၊ အလှပြင်ပညာရှင်သည် အရေပြားပြဿနာရှိသောနေရာကို လေဆာရောင်ခြည်ဖြင့် ညွှန်ပေးသည်။
အလင်းတန်း၏အလျားနှင့်၎င်း၏အလုပ်၏အချိန်နှင့်ပြဿနာနှင့် epidermis ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်ပြီးဆရာဝန်မှဆုံးဖြတ်သည်။နာကျင်မှုသက်သာတဲ့နည်းလမ်းကို အရေပြားသန့်စင်မှုအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။အခွံခွာခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အပေါ်ယံ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်ပါက၊ ထုံဆေးကို အသုံးပြုပြီး နက်ရှိုင်းသောနေရာတွင် အထွေထွေ မေ့ဆေးကို ပြုလုပ်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက်၊ အရေပြားအောက်ပိုင်းတစ်ရှူးများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အရေပြားအမြန်အနာကျက်ခြင်းကို အားပေးသည့် အထူးငါးပိဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆင့်တိုင်းတွင် လူနာသည် ဆရာဝန်၏ ကြပ်မတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသည်။စက်ပစ္စည်းများ၏ လည်ပတ်ဆောင်ရွက်မှုသည် လေဆာကိရိယာတွင် လိုအပ်သော ဘောင်များကို သတ်မှတ်ပေးသည့် ကျွမ်းကျင်သူ၏ တင်းကျပ်သော ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသည်- အလင်းတန်းနှင့် ထိတွေ့ချိန်။ထို့ကြောင့် မထင်မှတ်ထားသော အဖြစ်အပျက်များကို ဖယ်ထုတ်ထားသည်။လေဆာပစ်ခြင်း၏ကြာချိန်သည် လူနာ၏အရေပြားအခြေအနေနှင့် ၎င်း၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
လေဆာရောင်ခြည် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
အရေပြား ဧရိယာကို ဦးတည်သော လေဆာရောင်ခြည်သည် ၎င်း၏ အပေါ်လွှာကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး အပြစ်အနာအဆာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ထို့အပြင် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းသည် အိမ်နီးချင်းဆဲလ်များကို လျင်မြန်စွာ ပြန်ပွားပြီး ပွားများစေသည်။
တစ်ဖက်တွင်၊ လေဆာသည် ပုံပျက်နေသော ပုံပျက်နေသော ဆဲလ်များကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင် ၎င်းသည် အနီးနားရှိ အနီးနားရှိ အနီးနားရှိ ဆဲလ်များကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။
လေဆာနှင့် ဆဲလ်များ၏ တုံ့ပြန်မှုသည် အရေပြား၏ elasticity အတွက် တာဝန်ရှိသော ကော်လာဂျင်၏ အလိုအလျောက် ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
လေဆာရောင်ခြည်၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသော လက္ခဏာရပ်မှာ ရောဂါပိုးမွှားများကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။၎င်းသည် အရေပြားပေါ်ရှိ ရောဂါပိုးရှိသော သစ်ပင်ပန်းမန်များကို ဖျက်ဆီးပြီး ချက်ချင်း ပိုးသတ်ပေးသည်။