ကြောင်းစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်စျေးသိပ်ကြော်နှင့်နည်းစနစ်၊အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အသုံးဝင်အကြံပြုချက်အဘို့အအသားအရေနုပျိုလူသိများခြင်းအားဖြင့်သူလူတိုင်းဖတ်ဤဆောင်းပါးနှင့်ဖျော်ဖြေမှန်မှန်သူတို့ကိုမြင်ရပါလိမ့်မည်ရလဒ်တွေအလွန်အမကြာမီ!
လူငယ်အကြောင်းတစ်ခုခုလိုနေသည်စောင့်ရှောက်ဖို့အသီးအသီးအမျိုးသမီးများအတွက်အချိန်အကြာကြီးသုံးပြီး၊မည်သည့်ကိရိယာများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ကြဲသည်လည်းမိမိကိုယ်ကိုမထုတ်မှုမ။ သို့သော်အဘယ်အရာမရှိလျှင်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသွားဖို့စျေးကြီး၊နှင့်လှပသောကြည့်ရှု၊လူငယ်နှင့်အလွန်ထိရောက်စွာချင်တယ်? အသားအရေနုပျိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ပင်အိမ်မှာ၊
ပြီးကူညီလိမ့်မည်အတွက်စျေးပေါဆေးဆိုင်များ၏အမွှေးနှင့်"အဘွားရဲ့"ချက်ပြုတ်နည်းများ။
"အဘွားရဲ့"ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဒါေၾကာင့္အလှအမျိုးသမီးများ၊မနွမ်းနှစ်ပေါင်းများစွာအတွက်၊အချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့သောကြောင့်၊အမျိုးသမီးများအစဉ်အမြဲသိဖို့ဘယ်လိုအဘို့အစောင့်ရှောက်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ်လိမ့်မည်လှပနှစ်လိုဖွယ်။ ပ်ိဳမျက်နှာကိုအဘို့အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်သုံးပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိသမျှနေအိမ်ပိုင်ရှင်။
အရေပြားကိုပွတ်မွ်င္မှတ်စုနှင့် buckwheat မုန့်ညက်
အရေပြားနှင့်အတူအသက်ရှုံး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သန့်ရှင်းရေး၊ဒါကြောင့်သင်လိုအပ်အကူအညီသူမ၏ဖယ်ရှားပစ်ရရန်သေဆုံးအရေပြားဆဲလ်တွေနှင့်အတူ exfoliant။
- အောင်များအတွက်ရန်ပုံငွေယူ ၃ ဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်စေ့ကိုအမွ်င္(မွန်)နှင့်ပြေးမှတဆင့်သူတို့ကိုအကော်ဖီ(အကောင်းဆုံးအကြို-သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံ၌၊ဒါကြောင့်မချိုးသောယူနစ်)။
- ထိုရောနှောအမျိုးအနွယ်ကိုမြေမှုန့်နှင့် buckwheat မုန့်ညက်၏အချိုးအစား ၂:၁။
- အခုထည့်ဖို့ရောနှောပေါက် ၂ အသီးအသီး၏အဆီ၏လက်ဖက်ပင်၊စပျစ်နွယ်၊ဂျုံစပါးပိုးနှင့်ကိဳက္အမ်ား။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး၊ပြီးတော့လျှောက်ထားရန်၊မျက်နှာပွတ်တိုက်၌မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှု။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်။
မျက်နှာဖုံးမှအရေးမှရွှံ့စေး
ကိုရွှံ့အဗီတာမင်နှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်း၊အရာအဘို့မလောက်မအိုမင်းခြင်းအရေပြား။ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်အစဉ်အလာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပြီးအံ့ဖွယ်ရွှံ့၊ဒါပေမဲ့ဒီအကြိမ်မြောက်၊ဒါကြောင့်ကိုက်ညီမည်သည့်အမျိုးအသားအရေ။
- ယူ ၁။၅ နယ္၏အပြာရောင်၊အနက်ရောင်၊အဖြူရောင်ရွှံ့စေးကိုထည့်သွင်း ၂ ပူနွေးသောနို့နှင့် ၁ ခွဲများ၏လေးလံမုန့်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်။
- သေချာစွာပစ္စည်းမွှေအထိရွှံ့သိမ်းလိုက်ပါတယ်၊ပြီးတော့လျှောက်ထားမျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး။
- သူမ၏ထားရန်သင်လိုအပ်နာရီ၊ပြီးတော့ဆေးနှင့်အတူအသားပြုတ်ရေသို့မဟုတ်နို့ရည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၊ပြီးအာဟာရမုန့်ဆီလွှာ။
အမျက်နှာဖုံး၏ပန္း
အာရုံစိုက်မှု၊အဘို့အသင့်လျော်မဖြစ်ဓာတ်မတည်ခံစားနေရ! ပန္းသီးဆံ့တစ်ဦး၏ကြီးမားသောဆေးထိုးတာမင်စီ၊အရာဖြစ်လူသိများဓါတ်နှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်သာအဖွဲ့စည်းအသီးကိုသီး၏အတွင်း၊ဒါပေမယ့်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အရေပြားများအတွက်။
- အဘို့အပြင်ဆင်မှုများအတွက်လိုအပ်ခွဲအသီးဖျော်ရည်များ၊လိမ္မော်သီး၊သံပုရာ၊ကျွဲကော။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ဖြင့်အကျဲ၊ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမအမှုန်၏ပျော့ဖတ်။
- အတွက်လောလောလတ်လတ်ပြင်ဆင်သောအရောအနှောကိုထည့်သွင်း၊တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အပြာရောင်ရွှံ့စေးမုန့်ညက်၊buckwheat နှင့်ပဲပိစပ်။
- အမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်စင်ကြယ်သောမျက်နှာ၊ချန်အပေါ်တစ်နာရီအဘို့၊ပြီးတော့ရေနှင့်သုတ်ခြင်းအဖြစ်တော့နှင့်အတူဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်။ နောက်မျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ထား၊တစ်ဦးကြွယ်ဝသောမုန့်။
ပျားရည်မျက်နှာဖုံးနှင့်နံ့သာမျိုးကို
ရေပန်းစားချက်ပြုတ်နည်းများပျားရည်နံ့သာမျိုးနှင့်ကျော်ကြားသည်ဝေးသောအိန္ဒိယအတွက်၊သောအမျိုးသမီးကြည့်ရှုအလွန်ငယ်ရွယ်အပင်မှာ ၅၀။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ရမည်အရည်၊ဒါကြောင့်အကောင်းကိုရွေးချယ်ဖို့ရှသို့မဟုတ် buckwheat။
- အပူခွဲမှပျားရည်၏၄၀ ဒီဂရီ၊ပြီးတော့အလောင်းကိုတတိယၿမိဳသစ်ကြံပိုးခေါက်၏၊နနွင်း၊မုန္လာ။
- နှိုးဆော်အကြောင်းဒါကြောင့်သူတို့အညီအမျှချိတ်အတွက်ပျားရည်၊ထိုအခါအရောအနှောလျှောက်ထားတယ္။
- စောင့်ရှောက် ၂-၄ နာရီ၊ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်၊အလွန်ရအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုမုန့်၊အနံ့နိုင်အသားအရေခန်းခြောက်။
သင်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ည့်ပျားရည်၊အစားထိုးနှင့်အတူအရည်၊သင်မူကားရန်လိုအပ်ပါတယ်ရွေးချယ်သဘာဝအရ(ဓာတ်၊ဥပမာအားဖြင့်)၊မကြား။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလုပ်သူများစုဆောင်းခြင်း
အပြင်၌ပွတ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများ၊နေ့တိုင်းကျွန်တော်ကိုအသုံးပြုဖို့လိုအပ်တဲ့အသုံးဝင်ကြောင်းထို့အဆိုးေနှင့်ကင်းစင်ကိုအရေပြားမျက်နှာပြင်။ ေမည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်၊သင်မူကား၊အလုပ်သဘာဝအသုံးဝင်မှာအိမ်သုံးရိုးရာနည်းလမ်းများ။ နှစ်ခုရှိပါတယ်အပြောင်းအလဲတွေဟာနည်းလမ်းများ:
- ၏အခြေခံပေါ်မှာပညာရှိ၊သပိတ်ပင်အခေါက်၊chamomile(အဆီပြန်သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်သား);
- ၏အခြေခံပေါ်မှာ chamomile၊hawthorn၊ရပ္စ္ဘယ္ရီသီးအရွက်(သွေ့ခြောက်သောအဘို့၊ပုံမှန်အရေပြား)။
ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးအတွက်အပြီးယူဖို့လိုသင်သည်ဤဆေးဆိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတွက်တန်းတူညီတူပမာဏ(၁ ၿမိဳ ၄၀၀ မီလီလီရေသို့မဟုတ် ၁ ခွဲနှုန်းရေ၏ဂါလံ)နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း၊မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့များအတွက်နာရီအနည်းငယ်။ ထိုအခါဟင်းရည်ထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်တစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်အိုး cheesecloth မှတဆင့်(လေပိုကောင်းလေအကြိမ်ပေါင်းများစွာမှဆန်ခါကနေအရည်ဓါးမြက်ပင်၏)။ သူများထားရှိရေခဲသေတ္တာထဲမှာအသုံးပြုရန်နှင့် ၂-၃ ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်။
ဤသူအပေါင်းတို့သည်ရိုးရာကုထုံးများနုပျိုခြင်းအတွက်နေအိမ်ကိုပေးမည်ရလဒ်မှာနှစ်လအတွင်း၊သင်လုပ်ဆောင်သူတို့ကိုမှန်မှန်နှင့်ပေါင်းစပ်အတွက်။
ဆေးဆိုင်အတွက်ကူညီဘို့အတိုက်ပွဲငယ်
ဆိုလိုတာကယ်ဖို့နဲ့ပြန်နုပျိုအသားအရေမဖြစ်သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်၊သင်ယ်ယူနိုင်ပါသည်အချို့ဆေးဆိုင်မွှေးသို့မဟုတ်မုန့်:
- မွှေး၏ကုသမှုများအတွက်ဝက်ခြံ;
- Deproteinized gemoderivat;
- စေရန်နှင့်မကျြနှာကိုမုန့်(ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်)။
အထူးအမွှေးအလွန်ကြီးစွာသောပါးျကိုးကွယ်ရာများအတွက်အမျိုးမျိုးသောအရေပြားချို့ယွင်း:ဝက်ခြံ၊အဖု၊နီတဲ့အသားအရေအသက်အရွယ်နှင့်အတူ၊ကောင်းပေါ်လာကြသည်။ လျှောက်ထားမည်သည့်ရန်ပုံငွေများကိုဆန့်ကျင်ယွင်းချက်မှသူတို့ကိုလိုအပ်သည်၊ဒီထုတ်ကုန်မရှိချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။ သန့်ရှင်းကျန်းမာတဲ့အသားအရေလှပါတယ်အရမ်းကြီးကိုပိုလှ၊ဒါကြောင့်သင်လိုအပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ။
Deproteinized gemoderivat–မူးယစ်ဆေးဝါးတိုးတက်လာဖို့ထိုးဖောက်မှုအောက်ဆီဂျင်တစ်ရှူး။ နှင့်အတူအသက်အရွယ်အရေပြားရဲ့အပေါက်ဆိုးဆင်းအငွေ့အတွင်း epithelium တဖြည်းဖြည်း၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်အဆင့်အတန်း:အလာခြောက်၊အခွံ၊တစ်ရှုးကိုယ်သူတို့၊ကြည့်ရှုနှေးကွေး။ အမွှေးအသုံးချမ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးပါးလွှာသောအလွှာတွင်ညင်သာစွာပွတ်ဒါကြောင့်မျက်နှာကိုအတွက်။ လူများအတွက်နှင့်အတူအထိခိုက်မခံအသားအရေရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်"မှေးမှိန်"အမွှေးအအာဟာရသို့မဟုတ်အသားအရေစိုပြေမုန့်။
မုန့်များနုပျိုသည်အလွန်ရေပန်းစားနှင့်ကျယ်ပြန့်ကိရိယာ၊အရာသည်အမှန်တကယ်မမြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ:ချောမွေ့ရေး၊တင်းကျပ်အသားအရေ၊ဒါကြောင့်အပေါ်။ အားလုံးနီးပါးအလှကုန်ကုမ္ပဏီအတွက်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်စီးရီး၏လိမ်းအတွက်အသားအရေအိုမင်း၊အလားအစေရန်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဒါပေမယ့်သင်နားလည်ကြောင်းအမှန်တရားမှာသာဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်အလှကုန်အတွက်အမှန်တကယ်ချောချောမွေ့မွေ့ထွက်သေးအရေးသို့မဟုတ်ဖို့ချောချောမွေ့မွေ့ထွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အယွင်းချက်၊ဒါပေမယ့်လည်းမမည်နိုင်စေဖို့အာဟာရများနှင့်အတူအရေပြားကိုကော်လာဂျင်နဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနက်ရှိုင်းသောအရေပြားခေါက်။
ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းအာဟာရ၊လော့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၊ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမ"မှော်ပါဘူး။" သူတို့ကအသုံးပွုနိုငျနှင့်အတူပေါင်းစပ်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို၊နှင့်အရွေးချယ်မှု၏အာရုံစူးစိုက်ထားဖို့လိုအပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောအသက်အရွယ်။
ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များ
ဒါဟာမလုံလောက်ရုံတစ်ခုခုမှသိက္ခာအရေပြားနှင့်များအတွက်အံ့ဖွယ်! လိုအပ်သင်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုပြောင်းလဲ:
- ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့အနူး။
- အအောင်အအိပ်အချိန်ဇယား;
- အားကစားဆိုင်ရာ;
- အကောင်းဆုံးကိုရှာတွေ့ဖို့အလှကုန်ပစ္စည်းကုထုံး(နှိပ်နယ်၊မျက်နှာဖုံးများ၊အခွံ);
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချ။
ထိုလူအများလိုနုပျိုစေခြင်း၊သဘာဝအစားအစာ:ဟင်းသီးဟင်းရွက်(အစိမ်းရောင်နဲ့ပဲ)၊အသီးကိုသီး(ပန္း)၊အခွံမာသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းအသီး၊နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ(ထောပတ်)၊စားသုံးဆီစက်ရုံဇာစ်။ ပထမနဲ့စတုတ္ထအုပ်စုရှိပါတယ်၊ခန္ဓာကိုယ်ပရိုတိန်းလိုအပ်ပြီးဗီတာမင်အတွက်၊ဒုတိယ–ထိုဓါတ်တာမင်စီ၊တတိယနှင့်နောက်ဆုံးတွေအများကြီးပါဝင်ရေး"ဟုခေါ်ဗီတာမင်လူငယ်၏"။ သင်သည်လည်းဝယ်ယူဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောအတွက်အချို့အသက်အရွယ်။
အအိပ်ရန်လိုအပ်မှာအနည်းဆုံး ၈ နာရီ၊အဖြစ်အားလုံးယွင်း၏အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းအပေါ်မြင်နိုင်ငြီးငွေ့ရေပြားနှင့်အိတ်မျက်စိအောက်မှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အမျိုးသမီးအသွားအများကြီးကြာကြာထက်ငယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းမရှိအရေပြားအသက်ရှူဖို့တပုဒ်ကိုအတူဂျင်ပေးခြင်း၊မျက်နှာကိုတစ်ဆတ်၊မ်က္လုံးေရေး၊ပိုလျှံဖယ်ရှား subcutaneous အဆီ။
သွားဖို့အ beautician လည်းလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်၊ကိုယ်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်ကုထုံးသို့မဟုတ်ခက်ခဲသည်။
အသားအရေနုပျိုခြင်းအတွက်အိမ်ခြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ဒါပေမယ့်လိုအပ်စေရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု၊အားလုံးလုပျထုံးလုပျရမညျအကပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျမပွုနိုငျမပါဘဲအကောင်အထည်ဖော်များ၏အကြံပြုချက်များ၊သာထို့နောက်အရေပြားရှူရှိုက်လိမ့်မည်နောက်တဖန်နှင့်အတူလူငယ်နှင့်အလှအပ။